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首先感謝安淇讓我出門運動啊!
這幾天為了照顧家裡的兩隻小病蟲
又沒時間可以運動了
身體裡面老覺得有個怪東西卡住很難受
晚上特別哀求臭淇乖乖跟爸爸在家讓我出去跑一跑
最後安淇終於點頭同意
Thanks God!
原本想隨便跑個5K就回家
畢竟又休息了一段時間沒運動
身體應該是負荷不了
今天搭配聽的音樂是那一夜誰來說相聲
哈~真的好難跑喔!
速度一直提不上來
只好用慢速慢慢跑
沒想到竟然跑完了10K!
真是出乎我意料之外
雖然花了比較長的時間
但是身體獲得了充足的養分
相當開心!
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